De markt is dit jaar flink in beweging. Google, Garmin en Oura kwamen met nieuwe modellen, en ineens is er voor elk budget iets te vinden. In dit artikel zetten we de belangrijkste bands, ringen en hartslagbanden op een rij, zodat je niet zelf door alle specs hoeft te spitten.

Wat is een screenless tracker?

Een screenless tracker meet op de achtergrond je hartslag, hartslagvariabiliteit (HRV), beweging en slaap. Je leest alles terug in een app. Omdat er geen scherm op zit, is het apparaat vaak lichter en gaat de accu langer mee.

Er zijn drie soorten:

• Bands voor je pols of bovenarm
• Ringen voor je vinger
• Hartslagbanden voor sporters die vooral een nauwkeurige hartslag willen Let op: dit zijn wellnessproducten en geen medische hulpmiddelen. Zie ze als een kompas voor trends, niet als een diagnose.

Snelle vergelijking: bands

Snelle vergelijking: ringen

Prijzen zijn indicatief, gecontroleerd op 30 september 2026 en worden vaak tijdelijk verlaagd.

De beste screenless bands

Garmin Cirqa: beste keuze voor de meeste mensen

Garmin lanceerde de Cirqa in juli 2026 en het is meteen een van de sterkste opties. Je krijgt een Whoop-achtig bandje met een fysieke knop om workouts te starten. Daarbovenop komt Garmin-data zoals Body Battery, Training Readiness en een slaapscore, zonder verplicht abonnement. Je draagt hem om je pols of bovenarm.

Let op: geen eigen gps, en de accu houdt in de praktijk ongeveer tien dagen vol. Volgens berichten onderzoekt Garmin ook een probleem met verdwenen workouts.

Google Fitbit Air: beste budgetband

Met een module van zo’n vijf gram vergeet je dat je hem draagt. De slaaptracking is sterk en de accu gaat ongeveer een week mee. Alle basisfuncties werken gratis. De AI-coach zit achter Google Health Premium, dat na drie gratis maanden €8,99 per maand kost.

Let op: geen gps, en de hartslag is goed maar niet de beste in zijn klasse.

In ons artikel over de Google Fitbit Air lees je meer over de app en het optionele abonnement.

Amazfit Helio Strap: goedkoop en subscriptievrij

Voor rond de €100 krijg je een band met tot tien dagen accu en goede slaapdata. Een abonnement (Zepp Aura) is optioneel. Het is een prima instap als je eerst wilt proberen of screenless iets voor je is.

Wil je weten hoe hij dagelijks bevalt? Lees de Helio Strap-review na een jaar gebruik.

Let op: automatische workoutdetectie is wisselvallig. Er is ook een Helio Strap Pro met een extra bewegingssensor voor je taille. Die kost in de VS $199,99, de Europese prijs kan afwijken.

Polar Loop: geen gedoe met abonnementen

Polar heeft jarenlange ervaring met hartslagmeting en dat merk je. De Loop houdt ongeveer acht dagen vol en alle functies zijn gratis. Een optioneel coachingabonnement kost rond de €10 per maand.

Let op: de software voelt minder gepolijst en het loggen van workouts gaat niet altijd foutloos.

Whoop 5.0 en MG: voor data-liefhebbers

Whoop draait om herstel en inspanning. Je betaalt geen los apparaat, maar een lidmaatschap waar de hardware bij zit. Whoop One kost €199 per jaar, Peak €264 en Life €399. Alleen Life bevat de MG-hardware met ECG en bloeddrukinzichten.

Let op: zonder actief lidmaatschap heb je een bandje zonder functie.

De beste screenless ringen

Oura Ring 5: beste app en design

De Ring 5 is ongeveer 40% kleiner dan zijn voorganger en ziet eruit als gewone sieraden. De app legt niet alleen cijfers uit, maar ook wat je ermee kunt doen. Reken in het eerste jaar op ongeveer €499 met abonnement.

Let op: zonder lidmaatschap blijven alleen basisscores over.

RingConn Gen 3: beste ring zonder abonnement

Je betaalt eenmalig €369 en krijgt een laadcase mee. De accu houdt volgens testers tien tot dertien dagen vol. Nieuw is een trilmotor voor gezondheidsmeldingen, bijvoorbeeld bij een ongewoon hoge hartslag. Bloeddruktrends zijn een schatting en geen echte meting.

Let op: de app is minder verfijnd dan die van Oura.

Samsung Galaxy Ring: alleen voor Android

Geen abonnement, wel een handige laadcase. De ring is duur en werkt alleen met Android. Heb je geen Samsung-telefoon, dan is hij niet jouw keuze.

Ultrahuman Ring Air en Ring Pro

De Air (€379) is licht maar heeft een korte accuduur. De Pro (€479) haalt op papier vijftien dagen, in tests ongeveer tien. De AI-assistent Jade is gratis. De basisfuncties vragen geen abonnement, al zijn sommige extra’s betaald.

Hartslagbanden: de nauwkeurige sportmaatjes

Hartslagbanden meten alleen tijdens je training en volgen je slaap niet. Ze zijn wel nauwkeuriger dan de meeste polssensoren.

• Polar H10 (ca. €90 tot €100): de standaard onder borstbanden, erg nauwkeurig en werkt met bijna elke app en sporthorloge.
• Polar Verity Sense (ca. €100 tot €110): een armband met optische sensor. Comfortabeler dan een borstband en goed voor lange trainingen en zwemmen. Slim combineren kan ook: een band of ring voor 24/7 en een hartslagband voor serieuze trainingen.

Onze uitleg over hartslagbanden en polsmeting helpt je bepalen wanneer dat zinvol is.

Welke past bij jou?

Waar let je op bij je keuze?

• Abonnement: reken de kosten over twee jaar door, niet alleen de aanschafprijs.
• Telefoon: check of je iPhone of Android wel wordt ondersteund.
• Comfort: slaap je slecht met iets om je pols? Dan is een ring misschien beter.
• Workouts: wil je gps of een workoutknop? Kies dan een band met knop of combineer met een horloge.

Conclusie

Er is in 2026 geen slechte reden meer om het screenless te proberen. Wil je simpel starten, pak dan de Fitbit Air of Helio Strap. Wil je meer data zonder abonnement, dan zijn de Garmin Cirqa en RingConn Gen 3 sterke keuzes. En wil je de beste app, dan kom je bij Oura uit.

Begin simpel, draag je tracker een paar weken en kijk wat je ermee doet. De beste tracker is de tracker die je blijft dragen.